- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Exercise & Fitness
- 12周練出極致身形:美國健美冠軍的終極健身計划...
12周練出極致身形:美國健美冠軍的終極健身計划 (12周練出極致身形:美國健美冠軍的終極健身計划)
霍利斯·蘭斯·利伯曼 (Hollis Lance Liebman)როგორ მოგეწონათ ეს წიგნი?
როგორი ხარისხისაა ეს ფაილი?
ჩატვირთეთ, ხარისხის შესაფასებლად
როგორი ხარისხისაა ჩატვირთული ფაილი?
本書由美國全國健美冠軍霍利斯•蘭斯•利伯曼所著,為健身愛好者實現健美的體魄提供了全套訓練方案。書中全面翔實的圖解教程和逐步提升的抗阻力訓練及有氧運動練習法男女皆宜,無論是健身新手還是經驗豐富的健身達人都可使用。
本書還提供了在家就餐和外出就餐時的營養飲食建議,以及如何在塑身鍛煉階段為身體提供充足燃料的解決方案。
本書適合想要減脂塑形、強健肌肉的健身愛好者,對於從事健美、健身行業的專業人士也有非常好的參考價值。
本書還提供了在家就餐和外出就餐時的營養飲食建議,以及如何在塑身鍛煉階段為身體提供充足燃料的解決方案。
本書適合想要減脂塑形、強健肌肉的健身愛好者,對於從事健美、健身行業的專業人士也有非常好的參考價值。
წელი:
2016
გამომცემლობა:
人民郵電出版社
ენა:
chinese
გვერდები:
160
ISBN 10:
7115419531
ISBN 13:
9787115419538
ფაილი:
PDF, 38.42 MB
თქვენი თეგები:
IPFS:
CID , CID Blake2b
chinese, 2016
ონლაინ წაკითხვა
- ჩატვირთვა
- pdf 38.42 MB Current page
- Checking other formats...
- კონვერტირება
- განბლოკეთ 8მეგაბაიტზე დიდი ზომის ფაილების კონვერტაციაPremium
გსურთ დაამატოთ წიგნის მაღაზია? დაგვიკავშირდით support@z-lib.do-ით
1-5 წუთის განმავლობაში ფაილი გადაიგზავნება თქვენს email-ზე.
1-5 წუთში ფაილი გადაცემული იქნება თქვენს Telegram ანგარიშზე.
ყურადღება: დარწმუნდით, რომ თქვენი ანგარიში დაუკავშირეთ Z-Library Telegram ბოტს.
1-5 წუთში ფაილი გადაიცემა თქვენს Kindle მოწყობილობაზე.
შენიშვნა: თქვენ გჭირდებათ ყველა იმ წიგნის ვერიფიკაცია, რომელსაც უგზავნით Kindle-ს. შეამოწმეთ თქვენი ელ.ფოსტა მიიღეთ თუ არა Amazon Kindle Support-ისგან დამადასტურებელი წერილი.
ხორციელდება კონვერტაციის -ში
კონვერტაციის -ში ვერ მოხერხდა
პრემიუმ სტატუსის უპირატესობები
- გაგზავნეთ ელექტრონულ მკითხველებზე
- ჩამოტვირთვის გაზრდილი ლიმიტი
- ფაილების კონვერტაცია
- ძიების მეტი შედეგი
- სხვა უპირატესობები